DUO PERSONAL TRAINING
Het DUO Personal Training programma is voor als je samen de uitdaging wilt aangaan. Dat kan bijvoorbeeld met je partner, broer, zus etc. Op deze manier hou je elkaar aansprakelijk en dat werkt als motivatie!
Voor het programma wordt er een plan op maat gemaakt waarbij ik rekening hou met jullie wensen en behoeftes en zullen jullie snel merken dat jullie er positieve voordelen uit halen.
Samen gaan jullie de uitdaging aan en samen ervaren jullie de groei!
LETS GO!
Duo Personal Training Programma
In een intakegesprek bespreken we samen jullie doelen en stel ik een plan op om deze te bereiken. Gedurende het programma richten we ons niet alleen op het verbeteren van jullie fysieke conditie, maar ook op het aannemen van een gezondere levensstijl.
Trainen met een partner biedt de voordelen van wederzijdse motivatie en is bovendien goedkoper per persoon. Succesvol resultaat vraagt echter meer dan alleen training. Hoewel kwalitatieve training cruciaal is, speelt voeding een even belangrijke rol. Ik leer jullie hoe je de oefeningen op de juiste manier uitvoert, zodat je het meeste uit je workouts haalt en blessures voorkomt. Daarnaast geef ik de nodige voedingsadviezen om jullie voortgang te ondersteunen en stel ik een maaltijdplan voor je op waarmee jij 100% resulataat kan behalen.
Het doel is om jullie te leren hoe voeding en training werken. Zo kunnen jullie samen je doelen behalen en behouden. Er is geen snelle oplossing, maar met volledige toewijding en consistentie kunnen ook jullie je doelen bereiken!