GET FIT
Het GET FIT programma is ontwikkeld voor je algehele fitheid. Of je nu op zoek bent naar meer energie, een betere conditie, of een totale lichaamstransformatie, aan de hand van jou wensen en behoeftes wordt er een plan op maat gemaakt.
Het is belangrijk voor je gezondheid dat je sportief bent. Je wordt begeleidt naar een fittere versie van jezelf!
Het programma is ontwikkeld om je uit te dagen, te motiveren en je te begeleiden terwijl je werkt aan een sterker lichaam, een betere conditie en een gezondere levensstijl.
Klinkt dit als de uitdaging die je zoekt?
LETS GO!
Get Fit Programma
In een intakegesprek bespreken we jouw doelen voor fitheid en stel ik een plan op om deze te bereiken. Gedurende het programma richten we ons niet alleen op lichaamsrecompositie en krachtopbouw, maar ook op het aannemen van een gezondere levensstijl.
Voor een succesvolle lichaamsrecompositie en krachtopbouw is meer nodig dan alleen training. Hoewel kwalitatieve training essentieel is, speelt voeding een even belangrijke rol. Ik leer je hoe je de oefeningen correct uitvoert om het meeste uit je workouts te halen en blessures te voorkomen. Daarnaast geef ik je voedingsadviezen om je voortgang te ondersteunen en stel ik een maaltijdplan voor je op waarmee 100% resulaat kan behalen.
Het doel is om je te leren hoe voeding en training werken. Zo kun jij je doelen behalen en behouden. Er is geen snelle oplossing, maar met volledige toewijding en consistentie kun jij je doelen bereiken!